
Wat je moet doen om elke avond als een rots in slaap te vallen
Ken je dat? Je ligt in bed, klaar om te slapen, maar in plaats van weg te zakken in een diepe rust, lig je te draaien, te piekeren en te wachten op de slaap die maar niet komt. Ondertussen tikt de klok en weet je: hoe langer dit duurt, hoe zwaarder morgenochtend wordt. Goed slapen…